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RICETTA: CROCCHETTE FIT DI ZUCCA
La ricetta di oggi è tipicamente autunnale ed è ottima da preparare in vista di Halloween: crocchette fit di zucca!
Read moreRICETTA: SPINACI TIEPIDI CON FUNGHI E NOCCIOLE
Oggi prepareremo gli spinaci tiepidi con funghi e nocciole, un pasto completo utile come fonte di ferro ed energia. È facile, veloce e soprattutto…di stagione!
Read moreRICETTA: CROSTATA FIT AI FICHI
Risveglio goloso o spuntino super energetico: oggi vi proponiamo una deliziosa crostata con i fichi. I fichi sono un alimento molto energetico e sono ricchi di vitamina A B e C. Contengono ferro, potassio e magnesio utili per chi fa sport di resistenza aiutano a prevenire l’insorgere di fatica e crampi.
Read moreRICETTA: RISO FIT SALMONE E ZUCCHINE
una ricetta fit gustosa e delicata da consumare al momento o da portare come pranzo in ufficio: il risotto con zucchine e salmone
Read moreRicetta: Ananas, Cocco e Aloe: frullato fresco e depurativo
Frullato Fresco e dissetante... Ecco uno dei nostri consigli per combattere il caldo: frullato ananas, cocco e aloe. Fresco e depurativo
Read moreRicetta: Stufato di carciofi
Leggero, depurativo e salutare: lo stufato di carciofi è una ricetta consigliata dopo le "abbuffatte estive". Allenamento e buon cibo per tornare in forma! Leggi di più
Read moreRICETTA: COTOLETTE PANATE E STICK DI ZUCCHINE
Un secondo piatto speciale: cotolette panate super leggere senza olio con contono di zucchine in formato stick!
Read moreRICETTA: INSALATA DI RISO PROTEICA
Insalata di riso proteica: una ricetta facile e perfetta da portare al mare
Read moreRICETTA: FRULLATO PROTEICO ALLA FRUTTA
Frullato proteico alla frutta ottimo anche come sostituto pasto
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