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L’estate si avvicina e questo è il periodo in cui ci tuffiamo a capofitto in rimedi drenanti e detox. Oggi ti proponiamo una ricetta efficace e facilissima: l’acqua aromatizzata alla betulla.
Questa bevanda depura l’organismo, favorisce il drenaggio dei liquidi e combatte la cellulite. Puoi portarla in ufficio e berla durante la giornata o sorseggiarla comodamente sul divano. Provala!
Ricetta per 1 litro di acqua aromatizzata:
- 4 cucchiai di foglie di betulla
- 4 fette di limone
- Menta a piacere (fresca o essiccata)
Versa l’acqua in un pentolinoe porta ad ebollizione.
Aggiungi la betulla e la menta, copri con un coperchio e aspetta che si raffreddi.
A questo punto, filtra il tutto con un colino e aggiungi le fette di limone.
La tua acqua drenante è pronta. Versala in una borraccia o in una caraffa e bevila in giornata.
Se non ti va di prepararla, puoi provare la tisana drenante a base di betulla e asparago già pronta da diluire in acqua.